Tendències

  • Recepta: pastís de xocolata

    Arriba un moment de l’any en el que tot es transforma i ens arriben tradicions de cultures anglosaxones que cada cop s’arrelen més aquí. I, sense que vulguem que es perdi la castanyada per res del món perquè forma part de la nostra cultura, et volem compartir aquesta recepta per a fer de la festa […]

    Saber-ne més
  • Els hàbits saludables

    Quan de temps triguem a assolir un nou hàbit? Quins hàbits voldries canviar per a hàbits saludables? Fumes? Tens una alimentació realment saludable? Fas quelcom per a mantenir un bon estat emocional i reduir l’estrès? Trobes moments per a connectar amb la natura i amb tu mateix? Els hàbits són molt importants des del nostre […]

    Saber-ne més
  • Beneficis de l’entrenament de força

    L’entrenament cardiovascular sempre sembla que tingui més importància que el de força, ja que d’entre d’altres motius, és el que més es coneix per a incrementar el nostre metabolisme i afavorir la crema calòrica i en conseqüència, la pèrdua de greix. Però que hi ha de l’entrenament de força? Sabies que l’entrenament de força ajuda […]

    Saber-ne més
  • Fitness amb amics

    Cansat d’anar sol al gimnàs? O bé no hi vas tot el que voldries anar perquè ningú et dona l’empenta que necessites? O sol no faries aquell entrenament que saps que et fa treure la llengua fins gairebé al terra però amb un amic t’ho prendries diferent? Si et sents identificat, passa’t al fitness amb […]

    Saber-ne més
  • La importància de la motivació

    En qualsevol aspecte de la vida, la motivació esdevé clau. La motivació i les ganes de superació de l’espècie humana, ha sigut el que n’ha garantit la seva supervivència. Sense ganes de lluitar per aconseguir aliment, sense ànim per refugiar-se del fred, garantir la supervivència de la descendència i cobrir les necessitats bàsiques, no haguéssim […]

    Saber-ne més
  • Prepara les defenses per a l’hivern

    Quan arriba el fred és més normal sentir a parlar de refredats, bronquiolitis i altres malalties que afecten, en especial, a les vies respiratòries. Això és degut als canvis de temperatura que suportem durant l’hivern (calor-fred de manera sobtada) i a les pròpies conseqüències del fred si, per exemple, s’uneix amb la humitat o la […]

    Saber-ne més
  • Els propòsits del nou curs

    Arriba un nou curs, una nova oportunitat per a tornar a començar amb energia renovada! Segur que has tingut temps per a descansar aquestes vacances i ara toca pensar en el nou curs: en els nostres objectius, en què volem aconseguir per a la nostra família, per a nosaltres mateixos… Passa el temps i d’aquí […]

    Saber-ne més
  • Escapada a Tarragona

    Avui, en un nou capítol de les escapades d’Eurofitness… Tarragona! En aquest nou episodi de les rutes que us proposem des d’Eurofitness us convidem a sortir de la província de Barcelona i seguir descobrint nous racons de Catalunya. I per això ens desplacem fins a la capital de la província de Tarragona, l’antiga Tarraco romana. […]

    Saber-ne més
  • Beneficis de fer exercici a l’aire lliure

    Ara que s’acosta el bon temps i que les bones temperatures ja ens acompanyen, us animem a fer exercici a l’aire lliure perquè el vostre benestar es veurà augmentat així com la vostra motivació i autoestima. A Espanya gaudim d’aproximadament 3.000 hores de sol a l’any, que equivalen a unes 8,2 hores diàries de mitjana. La […]

    Saber-ne més
  • Dia Internacional del Petó

    Sabies que els petons ens serveixen per valorar la qualitat genètica de les persones? O que besar-se té nombrosos beneficis per la salut? O que en el llibre del Kamasutra es recullen fins a 22 tipus diferents de petons? Besar-se va més enllà de la unió de 2 llavis i té molta més importància de […]

    Saber-ne més

Fes-te soci. Alta On-Line

La manera més fácil de fer-te soci d’Eurofitness.
Fes-te soci ara on.line i gaudeix dels avantatges exclusius només per a altes on.line.
T’ho posem fàcil : selecciones el Club, omples les dades personals, esculls l’oferta que més s’ajusti a les tevés necessitats i fas el pagament!

1. Dades de contacte
2. Seleccioneu opcions
3. Pagament

Demana la teva invitació

Et convidem a que gaudeixis de Eurofitness. Omple el formulari amb les teves dades i disposaràs d'una invitació personal.

Gènere
Document
Data de naixement

Formulari de contacte

Deixa'ns les teves dades i contactarem amb tu.