Tendencias

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    Beneficios de hacer ejercicio al aire libre

    Ahora que se acerca el buen tiempo y que las temperaturas ya acompañan, os animamos a realizar ejercicio al aire libre, pues vuestro bienestar se verá aumentado así como vuestra motivación y autoestima. En España gozamos de aproximadamente 3.000 horas de sol al año, o lo que es lo mismo, unas 8,2 horas diarias de […]

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    Día Internacional del Beso

    ¿Sabías que los besos nos sirven para valorar la calidad genética de las personas? ¿O que besarse tiene numerosos beneficios para la salud? ¿O que en el libro del Kamasutra se recogen hasta 22 tipos diferentes de besos? Besarse va más allá de la unión de 2 labios y tiene mucha más importancia de la […]

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  • Garrotxa 6 Min
    LA FAGEDA D’EN JORDÀ

    “Saps on és la fageda d’en Jordà? Si vas pels vols d’Olot, amunt del pla, trobaràs un indret verd i profond com mai cap més n’hagis trobat al món: un verd com d’aigua endins, profond i clar; el verd de la fageda d’en Jordà.” Con estos versos comienza el famoso poema de Joan Maragall, donde […]

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  • Lagarriga Portada
    ESCAPADA A LA GARRIGA

    Alejarse para tomar distancia. Distanciarse para encontrarse. Y acabar encontrándose a uno mismo. Numerosos beneficios son los que comporta salir esporádicamente de la ciudad y de la rutina que nos consume. Y para ello os traemos una preciosa escapada muy cerca de Barcelona. Aproximadamente a 40 kilómetros de la ciudad condal se encuentra La Garriga, […]

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  • Post Eurofitness 01
    VASITOS DE YOGUR Y QUESO CON SALSA DE FRAMBUESA

    ¿Sabíais que los postres no tienen por qué ser antónimo de saludable? Si todavía no os lo creéis, seguid leyendo. Aquí os traemos una receta tan apetitosa como ligera y fácil de elaborar: vasitos de yogur y queso con salsa de frambuesa. Siguiendo la estética del parfait, este postre es ideal para montar puesto que […]

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  • Feminisme Web (1)
    Día de la Mujer

    El 8 de marzo se celebra en todo el mundo el Día Internacional de las Mujeres. Este día se ha convertido en un símbolo de la lucha por sus derechos en los 5 continentes, pero el origen no se basa en único hecho, pues la historia cambia y el sentido de los símbolos también. Desde […]

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  • Carnaval2 (1)
    Carnaval 2019

    El carnaval es una de las más apreciadas fiestas populares del calendario. Se trata de una fiesta de origen pagano celebrada en todo el mundo. De hecho, existen pruebas de que los sumerios ya se disfrazaban y se pintaban la cara hace más de 5.000 años. Empezó a conocerse con el nombre de carnaval con […]

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  • 011
    Un San Valentín diferente…

    El mundo está lleno de varios tipos de personas: hay a quien le gusta la montaña o bien el mar, quien prefiere una playa de piedrecitas a una de arena, quien sólo se baña si el agua se encuentra a una temperatura caribeña. .. Todo es cuestión de matices. Por ello hoy os queremos preguntar: […]

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  • Càmcer
    Día Mundial Contra el Cáncer

    Hoy en día es sabido que 4/10 casos de cáncer se podría prevenir cambiando el estilo de vida y mejorándolo. ¿De qué manera? Mediante acciones tan simples como tener una alimentación sana y equilibrada, dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, protegerse debidamente del sol y realizar una actividad físico deportiva con cierta asiduidad. […]

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  • Dona Gym
    Tendencias Fitness 2019

    Bien entrados en el nuevo año y habiendo superado los golosos/copiosos manjares navideños, toca volver a la rutina y reencontrarse con el equilibrio saludable entre cuerpo y mente. Y como sabemos que te gusta cuidarte y que el fitness ya forma parte de tu vida, te ofrecemos las nuevas tendencias que van a marcar este […]

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