Tendencias

  • Un San Valentín diferente…

    El mundo está lleno de varios tipos de personas: hay a quien le gusta la montaña o bien el mar, quien prefiere una playa de piedrecitas a una de arena, quien sólo se baña si el agua se encuentra a una temperatura caribeña. .. Todo es cuestión de matices. Por ello hoy os queremos preguntar: […]

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  • Día Mundial Contra el Cáncer

    Hoy en día es sabido que 4/10 casos de cáncer se podría prevenir cambiando el estilo de vida y mejorándolo. ¿De qué manera? Mediante acciones tan simples como tener una alimentación sana y equilibrada, dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, protegerse debidamente del sol y realizar una actividad físico deportiva con cierta asiduidad. […]

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  • Tendencias Fitness 2019

    Bien entrados en el nuevo año y habiendo superado los golosos/copiosos manjares navideños, toca volver a la rutina y reencontrarse con el equilibrio saludable entre cuerpo y mente. Y como sabemos que te gusta cuidarte y que el fitness ya forma parte de tu vida, te ofrecemos las nuevas tendencias que van a marcar este […]

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  • Los efectos del invierno sobre la piel

    A menudo pensamos que los efectos nocivos del ambiente sobre nuestra piel provienen principalmente de los efectos del sol, de la famosa luz ultravioleta de la que hay que protegerse especialmente en verano. Pero, ¿cómo afecta el invierno a nuestra piel? ¿El frío tiene efectos perjudiciales sobre este órgano? Si tienes la piel sensible sabes […]

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  • ¡Escapada a la montaña en familia!

    Parece que el frío ha llegado para quedarse y esto supone buenas noticias por los amantes de la montaña y los deportes de nieve. Es cierto que tampoco es que haya nevado mucho en las últimas semanas pero no hay duda que ya se puede practicar algún que otro deporte. En este post de bloque […]

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  • 10 Beneficios del Sol que Desconoces

    Hace calor, en momentos del día incluso, demasiado calor. Has pasado el año deseando que llegue el verano y ahora que ya lo tienes, suplicas que haga menos bochorno, poder dormir mejor, nubes. Aire fresco. Pero el sol aprieta, es lo que le toca hacer. Así que te pones el bañador, las chanclas un poco […]

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  • Ejercicios Express para las Vacaciones

    Sabemos que este mes de agosto te quieres relajar, tener tiempo para ti, desconectar… Pero en el mes de las vacaciones por excelencia también quieres lucir tu cuerpo, ir a la playa sin complejos y disfrutar del deporte y de un buen estado físico. Por eso resulta muy importante seguir haciendo ejercicio, ya sea en […]

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  • ELIMINAR LA GRASA DEL CUERPO

    COMO ELIMINAR LA GRASA DEL CUERPO Hoy en día las personas tienen una alimentación llena de calorías y azúcares y un nivel de vida donde el estrés convive permanente con nosotros. Todos estos factores pueden provocar, según a qué edades, un aumento de la grasa en nuestro cuerpo. Según el género de las personas la […]

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