Photo 1517130038641 A774d04afb3c

Les aventatges del Body Combat

Música a tot ritme, moviments estimulants i monitors ben motivats, uns ingredients imprescindibles per a una bona classe de Body Combat. Des d’uns anys ençà que va agafar força aquesta disciplina i la continua tenint i és que són molts els beneficis de la seva pràctica. Vols saber-ne alguns?

Avantatges de practicar Body Combat:

És un entrenament ideal per a cremar el greix acumulat
Ajuda a millorar la nostra coordinació i flexibilitat
Incrementa la nostra força i tonificació muscular
Es treballa el core de forma intensa
És divertit!

A més a més, reforça l’autoestima i ajuda a alleugerar l’estrès. Què més podem demanar? Comença ja a practicar Body Combat!