Tendències

  • Destacat
    Motivació per no fracassar en l’intent d’anar al gimnàs

    Quantes vegades hem decidit començar una nova rutina, deixar un hàbit, començar de zero i hem acabat abandonant? Segurament més d’una vegada molts de nosaltres no hem aconseguit acabar-nos aquell llibre que vam dir que ens llegiríem i possiblement no hem aconseguit anar al gimnàs tantes vegades com voldríem. Aquest és el motiu del post […]

    Saber-ne més
  • Destacat
    3ª edició de la WBCN

    El 12 i 13 de maig, a Eurofitness Can Dragó, torna el repte solidari: la marxa nòrdica WBCN La Walkim Barcelona és la concentració de practicants de marxa nòrdica més important que hàgim tingut a la nostra ciutat. Barcelona es consolidarà com la capital del Nordic Walking. Recorreguts de 16 km i 8 km Programa dissabte 12 de maig […]

    Saber-ne més
  • Blog 1
    Consells per menjar sa i millorar la salut

    Una bona alimentació i quan diem bona ens referim a una alimentació variada i saludable, no únicament ens ajudarà a pervenir malalties sinó que ens ajudarà a estar positius, amb energia i de molt bon humor. Així doncs, una bona alimentació ens podrà ajudar a prevenir determinades malalties tot i que hem de tenir en […]

    Saber-ne més
  • 3
    Consells per posar-nos en forma ara que ve l’estiu

    A pocs mesos que arribi l’estiu a molts de nosaltres ens entren les presses per posar-nos en forma. El temps passa molt ràpid i fa dos dies estàvem en família cantant nadales i menjant dinars i sopars copiosos i ara estem a dos mesos vista de començar l’estiu. Doncs aquest mes d’abril és el moment […]

    Saber-ne més
  • 1
    Consells per aprofitar el dia després d’una nit de diversió

    Molts de nosaltres practiquem un estil de vida saludable o com a mínim ho intentem anant al gimnàs, fent activitat física amb regularitat, menjant saludable, intentant gestionar l’estrès i allunyar-lo del nostre dia a dia, escapant de la ciutat cada vegada que podem, etc. El cas és que a vegades, la nostra vida social ens […]

    Saber-ne més
  • Blog 1
    Exercicis per fer a l’aire lliure

    Ara que s’apropa el bon temps, a excepció d’alguns dies més fresquets que ens portarà la primavera, és moment de valorar alguns exercicis que podem fer a l’aire lliure i gaudir de temperatures més agradables i del sol (sempre amb protecció!). Córrer, sortir a caminar, respirar aire fresc (sí, ja sabem que a Barcelona és […]

    Saber-ne més
  • Blog 3
    Els beneficis dels aliments alcalins

    Avui parlarem de nutrició, dels aliments alcalins i els seus beneficis en el nostre organisme. Primer de tot començarem aclarint alguns conceptes que tractarem en el post. La dieta alcalina ens ajuda a millorar la nostra salut cardiovascular, enforteix els músculs, ajuda a la regeneració cel·lular i a la prevenció de la degeneració cel·lular. Per […]

    Saber-ne més
  • Eurofitness1
    Els beneficis dels exercicis hipopressius

    Els beneficis de fer exercicis hipopressius Sabem de la importància de fer esport i de descansar. Avui volem parlar dels beneficis que té fer exercicis hipopressius, una tipologia d’exercici que s’utilitza per enfortir la musculatura perineal i de la zona abdominal així com per prevenir i tractar alteracions de caràcter postural i digestives. Amb aquests […]

    Saber-ne més
  • Eurof 1
    Enfortir el nostre sistema inmunitari

    Tenim molt clar que l’alimentació és molt important per seguir amb una vida saludable i prevenir certes malalties. Tenir una bona alimentació ajuda al nostre organisme i a la nostra ment a rendir al màxim però, sabem quins són els aliments que ajuden a enfortir el nostre sistema inmunitari? Sabem quins aliments ajuden a les […]

    Saber-ne més
  • Destacat
    Cursos subvencionats per a treballadors i persones aturades

    Des d’Eurofitness Edu participem en aquests cursos 100% bonificats per a treballadors (subvencionat pel Consoci per a la Formació Continua de Catalunya) i per a persones en situació d’atur (subvencionat pel Servei d’Ocupació de Catalunya), i que estan relacionats amb la promoció de la salut i el benestar. CONDICIONAMENT FÍSIC EN GRUP AMB SUPORT MUSICAL […]

    Saber-ne més

Fes-te soci. Alta On-Line

La manera més fácil de fer-te soci d’Eurofitness.
Fes-te soci ara on.line i gaudeix dels avantatges exclusius només per a altes on.line.
T’ho posem fàcil : selecciones el Club, omples les dades personals, esculls l’oferta que més s’ajusti a les tevés necessitats i fas el pagament!

1. Dades de contacte
2. Seleccioneu opcions
3. Pagament

Demana la teva invitació

Et convidem a que gaudeixis de Eurofitness. Omple el formulari amb les teves dades i disposaràs d'una invitació personal.

Gènere
Document
Data de naixement

Formulari de contacte

Deixa'ns les teves dades i contactarem amb tu.